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Faszien-Yin Yoga zur Mittagspause

Yin-Faszien-Yoga in Ihrer Mittagspause! Ist eine verk√ľrzte Unterrichtseinheit, angepasst an Ihre Mittagspause. Nach dieser Stunde gehen Sie wieder gest√§rkt und entspannt zur√ľck an den Arbeitsplatz. In diesem Unterricht liegt der Fokus darauf, dem K√∂rper Energie, Entspannung und sanfte Bewegung und Dehnung zu geben. Die einzelnen Asanas (K√∂rperhaltungen) werden ohne Muskelanspannung l√§nger gehalten, der ganze K√∂rper entspannt, das f√∂rdert die Dehnung des Bindegewebes um das Gelenk herum. Verspannungen und Blockaden schmelzen. Beine und Oberk√∂rper werden sanft gedehnt und die H√ľften ge√∂ffnet, die Wirbels√§ule entspannt, Schultern und Nacken werden mobilisiert und vor allem der Geist wird f√ľr ein paar Minuten komplett durchl√ľftet.

Details zum Kurs
Kursnummer: 7356
Termin: Dienstag, 25.04.2017
an 11 Terminen
Kosten: 66,00 €
Mitzubringen / Material: bequeme Kleidung eine Decke und etwas Warmes zum √úberziehen mit.

Leitung:

Ort:
  • Haus der Familie Villa Butz; Raum 3
    Mörikestr. 17
    73033 Göppingen


Downloads:

Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit
Di. 25.04.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 02.05.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 09.05.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 16.05.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 23.05.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 30.05.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 20.06.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 27.06.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 04.07.2017 12:00 - 13:00 Uhr
Di. 11.07.2017 12:00 - 13:00 Uhr

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