StartseiteProgrammGesund & fit
Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 06.02.2024 -
Di. 14.05.2024
17:45 - 19:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 06.02.2024 -
Di. 14.05.2024
19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Do. 08.02.2024 -
Do. 16.05.2024
08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Beckenbodengym-Power für Frauen
Kurs:
Beckenbodengym-Power für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 19.02.2024 -
Mo. 29.04.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 26.03.2024 -
Di. 14.05.2024
10:15 - 11:15 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
65,30 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 04.04.2024 -
Do. 04.07.2024
20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 22.07.2024
08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 22.07.2024
09:40 - 10:40 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 15.07.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 24.06.2024
19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
105,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 24.06.2024
20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
105,00 €
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
Di. 09.04.2024 -
Di. 16.07.2024
19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
140,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 17.07.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 26.06.2024
19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
93,30 €
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen - Fortsetzungskurs Rückbildungsgymnastik Kräftigung der Muskulatur, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Haltung
Kurs:
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen - Fortsetzungskurs Rückbildungsgymnastik
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 17.07.2024
19:45 - 20:45 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 € /
0,00
Tanzworkshop für ukrainische Frauen
Kurs:
Tanzworkshop für ukrainische Frauen
Dozentin/Dozent: Drai Olha
Termine:
Do. 11.04.2024 -
Do. 04.07.2024
17:15 - 18:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
50,00 €
Entspanntes Flow-Yoga Auch für Anfänger*innen geeignet
Kurs:
Entspanntes Flow-Yoga
Dozentin/Dozent: Maier Aline
Termine:
Do. 11.04.2024 -
Do. 23.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
70,00 €
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen
Kurs:
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Dozentin/Dozent: Schwamborn Cornelia
Termine:
Do. 11.04.2024 -
Do. 18.07.2024
18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
84,00 €
Pilates Flow
Kurs:
Pilates Flow
Dozentin/Dozent: Bühler Natalia
Termine:
Di. 16.04.2024 -
Di. 14.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
46,70 €
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Kurs:
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Dozentin/Dozent:
Termine:
Di. 16.04.2024 -
Di. 16.07.2024
17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfulness-Based Stress Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn
Kurs:
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Dozentin/Dozent: Corveleyn Pieter
Termine:
Mi. 17.04.2024 -
Mi. 19.06.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
120,00 €
Harmonische Kindermassage nach Bruno Walter - Elternkurs Dein Werkzeugkoffer für alle Situationen
Kurs:
Harmonische Kindermassage nach Bruno Walter - Elternkurs
Dozentin/Dozent: Liebscher Yvonne
Termine:
Do. 18.04.2024 -
Do. 16.05.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
189,00 €
Wechseljahrberatung: Gut informiert durch die Wechseljahre
Kurs:
Wechseljahrberatung: Gut informiert durch die Wechseljahre
Dozentin/Dozent: Kempl Carmen
Termine:
Sa. 20.04.2024
10:00 - 13:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
79,00 €
Harmonische Kindermassage nach Bruno Walter - Elternkurs Dein Werkzeugkoffer für alle Situationen
Kurs:
Harmonische Kindermassage nach Bruno Walter - Elternkurs
Dozentin/Dozent: Ringhofer Viktoria
Termine:
Sa. 27.04.2024 -
Sa. 04.05.2024
09:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
2
Preis*:
189,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 29.04.2024 -
Mo. 15.07.2024
08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
80,00 €



Legende
Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
Top