Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Pilates Flow
Kurs:
Pilates Flow
Dozentin/Dozent: Bühler Natalia
Termine:
Di. 09.01.2024 -
Di. 09.04.2024

17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
102,70 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Termine:
Di. 06.02.2024 -
Di. 14.05.2024

17:45 - 19:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Termine:
Di. 06.02.2024 -
Di. 14.05.2024

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Termine:
Do. 08.02.2024 -
Do. 16.05.2024

08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Beckenbodengym-Power für Frauen
Kurs:
Beckenbodengym-Power für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 19.02.2024 -
Mo. 29.04.2024

15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Autogenes Training
Kurs:
Autogenes Training
Dozentin/Dozent: Hansen Brigitte
Termine:
Mi. 28.02.2024 -
Mi. 10.04.2024

19:30 - 20:30 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
56,00 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 26.03.2024 -
Di. 14.05.2024

10:15 - 11:15 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
65,30 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 04.04.2024 -
Do. 04.07.2024

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 01.07.2024

08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 01.07.2024

09:40 - 10:40 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 15.07.2024

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 24.06.2024

19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
105,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 08.04.2024 -
Mo. 24.06.2024

20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
105,00 €
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik
Kurs:
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik
Dozentin/Dozent: Schultheis Andrea
Termine:
Di. 09.04.2024 -
Di. 14.05.2024

10:45 - 11:45 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
56,00 € /
0,00
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
Di. 09.04.2024 -
Di. 16.07.2024

19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
140,00 €
No Waste Workshop: DIY Naturkosmetik für den Körper
Kurs:
Termine:
Mi. 10.04.2024
18:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
18,00 €
NEU: Qi Gong für Anfänger - Die 8 Brokate
Kurs:
NEU: Qi Gong für Anfänger - Die 8 Brokate
Dozentin/Dozent: Bürger Brigitte
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 22.05.2024

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
48,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 17.07.2024

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Hatha Yoga am Abend
Kurs:
Hatha Yoga am Abend
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 26.06.2024

19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
93,30 €
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen Kräftigung der Muskulatur, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Haltung
Kurs:
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mi. 10.04.2024 -
Mi. 17.07.2024

19:45 - 20:45 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 € /
0,00
Entspanntes Flow-Yoga Auch für Anfänger*innen geeignet
Kurs:
Entspanntes Flow-Yoga
Dozentin/Dozent: Maier Aline
Termine:
Do. 11.04.2024 -
Do. 16.05.2024

17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
70,00 €
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen
Kurs:
Termine:
Do. 11.04.2024 -
Do. 04.07.2024

18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Schulter und Nacken
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Schulter und Nacken
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 12.04.2024
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
22,50 €
Heilpflanzenspaziergang rund um den Hohenstaufen
Kurs:
Termine:
Sa. 13.04.2024
10:00 - 12:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
Meditation und Achtsamkeit - zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit
Kurs:
Termine:
Mo. 15.04.2024 -
Mo. 24.06.2024

17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
108,00 €



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Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
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