StartseiteProgrammGesund & fit
Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Elemente der Balance - Kraftquellen der Natur Workshop: Luft - Weite und Perspektive
Kurs:
Elemente der Balance - Kraftquellen der Natur
Dozentin/Dozent: Belle Jessica
Termine:
Sa. 14.03.2026
09:00 - 11:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
25,00 €
Erleben Sie die Kraft des Biohackings - Workshop: Breathwork Natürlich, nachhaltig und mitten in der Natur
Kurs:
Erleben Sie die Kraft des Biohackings - Workshop: Breathwork
Dozentin/Dozent: Belle Jessica
Termine:
Sa. 14.03.2026
14:00 - 16:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
25,00 €
DIY Naturkosmetik BASICS - Einsteigerkurs zum Selbstrührer
Kurs:
DIY Naturkosmetik BASICS - Einsteigerkurs zum Selbstrührer
Dozentin/Dozent: Sczendzina Karin
Termine:
Sa. 14.03.2026
14:00 - 17:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
28,00 €
Guten Morgen Praxis für Körper, Geist und Seele Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Guten Morgen Praxis für Körper, Geist und Seele
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
So. 15.03.2026
09:30 - 12:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
21,80 €
Bowen - der sanfte Begleiter für Mama und Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit
Kurs:
Bowen - der sanfte Begleiter für Mama und Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit
Dozentin/Dozent: Dr. Schubert-Miron Gabriela
Termine:
Mo. 16.03.2026
18:30 - 20:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
5,00 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Frühlingserwachen
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Frühlingserwachen
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 20.03.2026
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
22,50 €
Crashkurs-Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern für werdende Eltern und junge Familien
Kurs:
Crashkurs-Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern
Dozentin/Dozent: Schatz Bastian
Termine:
Sa. 21.03.2026
10:00 - 13:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
60,00 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 09.04.2026 -
Do. 28.05.2026
20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
65,30 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 13.04.2026 -
Mo. 20.07.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50 Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 13.04.2026 -
Mo. 20.07.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 13.04.2026 -
Mo. 18.05.2026
19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
70,00 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 13.04.2026 -
Mo. 29.06.2026
20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
116,70 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 28.07.2026
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 28.07.2026
10:05 - 11:05 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Kurs:
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Siebert Erika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 21.07.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Pilates Flow
Kurs:
Pilates Flow
Dozentin/Dozent: Sawatzki Silke
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 16.06.2026
17:45 - 18:45 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
56,00 €
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 21.07.2026
19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
151,70 €
Yoga Jetzt - Auf dem Kopf
Kurs:
Yoga Jetzt - Auf dem Kopf
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 15.04.2026 -
Mi. 20.05.2026
17:55 - 19:10 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
70,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50 Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 15.04.2026 -
Mi. 22.07.2026
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 15.04.2026 -
Mi. 01.07.2026
19:20 - 20:35 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
116,70 €
"Starker Beckenboden - Refresh, Spüren & Neu Entdecken!"
Kurs:
"Starker Beckenboden - Refresh, Spüren & Neu Entdecken!"
Dozentin/Dozent: Back-Haiplik Yvonne
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 30.04.2026
09:00 - 10:15 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
35,00 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 21.05.2026
17:00 - 17:45 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
35,00 €
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Kurs:
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 16.07.2026
17:05 - 18:05 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 21.05.2026
18:00 - 18:45 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
35,00 €
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen
Kurs:
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Dozentin/Dozent: Schwamborn Cornelia
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 09.07.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €



Legende
Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
Top