Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining
Kurs:
Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining
Dozentin/Dozent: Back-Haiplik Yvonne
Termine:
Di. 17.09.2019 -
Di. 26.11.2019

19:45 - 20:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
79,60 €
Yoga als Kraftquelle im Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle im Alltag
Dozentin/Dozent: Keck Eva
Termine:
Di. 17.09.2019 -
Di. 10.12.2019

20:30 - 21:45 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
89,80 €
Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mi. 18.09.2019 -
Mi. 04.12.2019

19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mi. 18.09.2019 -
Mi. 04.12.2019

20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
Schwimmkurs ohne Zuschauer für Migrantinnen
Kurs:
Termine:
Di. 24.09.2019 -
Di. 26.11.2019

19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
35,00 €
Rückenfit am Vormittag
Kurs:
Rückenfit am Vormittag
Dozentin/Dozent: Pallasch Franziska
Termine:
Mi. 25.09.2019 -
Mi. 29.01.2020

08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
16
Preis*:
61,90 €
Rückenfit am Vormittag
Kurs:
Rückenfit am Vormittag
Dozentin/Dozent: Pallasch Franziska
Termine:
Mi. 25.09.2019 -
Mi. 29.01.2020

09:45 - 10:45 Uhr
Anzahl:
16
Preis*:
61,90 €
WALKING mit Schwungringen
Kurs:
WALKING mit Schwungringen
Dozentin/Dozent: Junker Kathrin
Termine:
Mo. 07.10.2019 -
Mo. 25.11.2019

15:00 - 16:15 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
119,00 €
Schwimmkurs ohne Zuschauer für Migrantinnen
Kurs:
Schwimmkurs ohne Zuschauer für Migrantinnen
Dozentin/Dozent: Friedel Jutta
Termine:
Mo. 07.10.2019 -
Mo. 02.12.2019

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
35,00 €
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 08.10.2019 -
Di. 10.12.2019

17:15 - 18:45 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
88,20 €
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 08.10.2019 -
Di. 10.12.2019

20:00 - 21:30 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
88,20 €
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
Kurs:
Faszientraining für mehr Beweglichkeit
Dozentin/Dozent: Hegele Dr. Anton
Termine:
Di. 15.10.2019 -
Di. 10.12.2019

10:15 - 11:45 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
65,80 €
Eutonie - aufmerksame Körperarbeit
Kurs:
Eutonie - aufmerksame Körperarbeit
Dozentin/Dozent: Hegele Dr. Anton
Termine:
Di. 15.10.2019 -
Di. 10.12.2019

18:15 - 19:45 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
65,80 €
Schnupperkurs: BodyWorkout - Fitness für ALLE
Kurs:
Termine:
Do. 24.10.2019 -
Do. 12.12.2019

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
50,00 €
Beckenboden-Yoga
Kurs:
Beckenboden-Yoga
Dozentin/Dozent: Sturm Susanne
Termine:
Di. 05.11.2019 -
Di. 10.12.2019

10:00 - 11:15 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
49,00 €
Aquafitness mit Beckenbodentraining
Kurs:
Aquafitness mit Beckenbodentraining
Dozentin/Dozent: Rybalkin Natalia
Termine:
Do. 07.11.2019 -
Do. 19.12.2019

19:10 - 19:55 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
28,00 €
Glutenfrei genießen zur Weihnachtszeit - neue Rezepte
Kurs:
Termine:
Fr. 15.11.2019
18:30 - 22:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
14,50 €
Mudras für Kinder – kleine Gesten mit großer Kraft
Kurs:
Termine:
Mo. 25.11.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
8,00 €
Glutenfrei backen zur Weihnachtszeit
Kurs:
Glutenfrei backen zur Weihnachtszeit
Dozentin/Dozent: Jagasich Bianca
Termine:
Mi. 27.11.2019
18:30 - 21:30 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
14,50 €
Dem Fastentrend auf der Spur - Intervallfasten
Kurs:
Termine:
Do. 28.11.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
6,00 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Loslassen und geschehen lassen
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Loslassen und geschehen lassen
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 29.11.2019
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
20,00 €
Beckenbodentraining für Frauen
Kurs:
Beckenbodentraining für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 02.12.2019 -
Mo. 24.02.2020

15:45 - 16:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
65,30 €
Bauchtanz für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Kurs:
Termine:
Mo. 02.12.2019 -
Mo. 20.01.2020

17:15 - 18:45 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
40,00 €
Yoga Nidra Workshop Der yogische Schlaf
Kurs:
Yoga Nidra Workshop
Dozentin/Dozent: Cascolan Alice Maria
Termine:
So. 08.12.2019
11:00 - 13:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
24,00 €
Weihnachten ohne Gans und Co. - Vegetarische Festmenüs zur Weihnachtszeit
Kurs:
Termine:
Do. 12.12.2019
18:30 - 22:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
14,50 €



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Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
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