Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mi. 08.01.2020 -
Mi. 18.03.2020

19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
Einführung in die Tinnitus-Atemtherapie Bei akutem oder chronischem Tinnitus
Kurs:
Einführung in die Tinnitus-Atemtherapie
Dozentin/Dozent: Surborg-Kunstleben Traute
Termine:
Mi. 08.01.2020
20:00 - 21:15 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
Beweglichkeit, Kraft und Entspannung Für Frauen und Männer
Kurs:
Beweglichkeit, Kraft und Entspannung
Dozentin/Dozent: Schwamborn Cornelia
Termine:
Mi. 08.01.2020 -
Mi. 18.03.2020

20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
65,30 €
Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mi. 08.01.2020 -
Mi. 18.03.2020

20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
Wellness-Gymnastik für Frauen Mit Wirbelsäulengymnastik
Kurs:
Wellness-Gymnastik für Frauen
Dozentin/Dozent: Graf Karin
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 26.03.2020

08:30 - 09:15 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
44,00 €
Schnupperkurs: BodyWorkout - Fitness für ALLE
Kurs:
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 26.03.2020

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
91,70 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: De Santis Petra
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 02.04.2020

18:15 - 19:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
64,00 €
Aquafitness mit Beckenbodentraining
Kurs:
Aquafitness mit Beckenbodentraining
Dozentin/Dozent: Rybalkin Natalia
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 02.04.2020

19:10 - 19:55 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
48,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: De Santis Petra
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 02.04.2020

19:15 - 20:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
48,00 €
Fitness Mix Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen.
Kurs:
Fitness Mix
Dozentin/Dozent: Rybalkin Natalia
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 02.04.2020

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
64,00 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 09.01.2020 -
Do. 02.04.2020

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
84,90 €
Bodystyling für Frauen
Kurs:
Bodystyling für Frauen
Dozentin/Dozent: Friedrich Michaela
Termine:
Fr. 10.01.2020 -
Fr. 03.04.2020

19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
64,00 €
Pilates in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurs:
Pilates in Holzheim
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
88,40 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
53,30 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 30.03.2020

08:40 - 09:40 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
58,70 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

09:35 - 10:35 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
53,30 €
Rücken aktiv und fit ab 50 Jahren
Kurs:
Rücken aktiv und fit ab 50 Jahren
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

10:45 - 11:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
53,30 €
WALKING mit Schwungringen
Kurs:
WALKING mit Schwungringen
Dozentin/Dozent: Junker Kathrin
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 02.03.2020

15:15 - 16:30 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
119,00 €
Powerdance - Zumba
Kurs:
Powerdance - Zumba
Dozentin/Dozent: Bauer-Behringer Stefanie
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

16:15 - 17:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
53,30 €
Wohlfühlgymnastik - fit und aktiv Mit Wirbelsäulengymnastik - Für Frauen ab 50
Kurs:
Wohlfühlgymnastik - fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 30.03.2020

19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
58,70 €
Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

19:10 - 20:25 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Vertiefungsabend
Kurs:
Termine:
Mo. 13.01.2020
19:30 - 21:30 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
8,00 €
Hatha Yoga - körperliche und geistige Disziplin
Kurs:
Termine:
Mo. 13.01.2020 -
Mo. 23.03.2020

20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
81,70 €
Beckenboden-Yoga
Kurs:
Beckenboden-Yoga
Dozentin/Dozent: Sturm Susanne
Termine:
Di. 14.01.2020 -
Di. 18.02.2020

10:00 - 11:15 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
49,00 €



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Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
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