Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Rückenfit am Vormittag
Kurs:
Rückenfit am Vormittag
Dozentin/Dozent: Pallasch Franziska
Termine:
Mi. 12.02.2020 -
Mi. 15.07.2020

08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
69,70 €
Präsenz: Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Termine:
Mo. 15.06.2020 -
Mo. 27.07.2020

08:40 - 09:40 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
37,30 €
Präsenz: Wohlfühlgymnastik Mit Wirbelsäulengymnastik
Kurs:
Präsenz: Wohlfühlgymnastik
Dozentin/Dozent: Siebert Erika
Termine:
Di. 16.06.2020 -
Di. 28.07.2020

18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
37,30 €
Präsenz:Yoga in der Mittagspause
Kurs:
Präsenz:Yoga in der Mittagspause
Dozentin/Dozent: Sequeira de Nauerz Nelly
Termine:
Mi. 17.06.2020 -
Mi. 15.07.2020

12:30 - 13:30 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
32,70 €
Präsenz: Wirbelsäulengymnastik
Kurs:
Präsenz: Wirbelsäulengymnastik
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 17.06.2020 -
Mi. 22.07.2020

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
32,00 €
Präsenz: Feldenkrais am Vormittag Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Präsenz: Feldenkrais am Vormittag
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Do. 18.06.2020 -
Do. 23.07.2020

08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
58,80 €
Präsenz: Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Präsenz: Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 18.06.2020 -
Do. 30.07.2020

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
39,20 €
Präsenz: Wirbelsäulengymnastik - Für Frauen ab 50
Kurs:
Termine:
Mo. 22.06.2020 -
Mo. 27.07.2020

19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
32,00 €
Präsenz: Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Präsenz: Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Mo. 22.06.2020 -
Mo. 27.07.2020

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
49,00 €
Präsenz: Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Präsenz: Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 23.06.2020 -
Di. 28.07.2020

17:00 - 18:30 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
58,80 €
Präsenz: Wellness-Gymnastik für Frauen Mit Wirbelsäulengymnastik
Kurs:
Präsenz: Wellness-Gymnastik für Frauen
Dozentin/Dozent: Graf Karin
Termine:
Do. 25.06.2020 -
Do. 23.07.2020

08:45 - 09:30 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
16,00 €
Präsenz: Pilates in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurs:
Präsenz: Pilates in Holzheim
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 29.06.2020 -
Mo. 20.07.2020

08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
35,40 €
Präsenz: Fitness Mix Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen.
Kurs:
Präsenz: Fitness Mix
Dozentin/Dozent: Bühler Natalia
Termine:
Do. 02.07.2020 -
Do. 30.07.2020

17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
26,70 €
Präsenz: WALKING mit Schwungringen
Kurs:
Präsenz: WALKING mit Schwungringen
Dozentin/Dozent: Junker Kathrin
Termine:
Mo. 06.07.2020 -
Mo. 24.08.2020

15:00 - 16:15 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
119,00 €
Präsenz: Beckenbodentraining für Frauen
Kurs:
Präsenz: Beckenbodentraining für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 06.07.2020 -
Mo. 27.07.2020

15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
26,10 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: De Santis Petra
Termine:
Do. 09.07.2020 -
Do. 23.07.2020

18:15 - 19:15 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
16,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: De Santis Petra
Termine:
Do. 09.07.2020 -
Do. 23.07.2020

19:15 - 20:00 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
12,00 €
Die blaue Couch - An den Grenzen des Menschen… Medizin-ethische Fragen zwischen Menschlichkeit und Machbarkeit.
Kurs:
Die blaue Couch - An den Grenzen des Menschen…
Dozentin/Dozent: Hofgärtner Barbara
Termine:
Mo. 13.07.2020
19:30 - 22:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
8,00 €
Päsenz: Hatha-Yoga Sommerkurs
Kurs:
Päsenz: Hatha-Yoga Sommerkurs
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 15.07.2020 -
Mi. 29.07.2020

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
29,40 € /
0,00
Beckenbodentraining für Frauen
Kurs:
Beckenbodentraining für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 07.09.2020 -
Mo. 09.11.2020

15:45 - 16:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
66,70 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 10.09.2020 -
Do. 10.12.2020

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
14
Preis*:
93,40 €
Pilates – das Ganzkörpertraining in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurs:
Pilates – das Ganzkörpertraining in Holzheim
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 14.09.2020 -
Mo. 14.12.2020

08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
114,90 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Termine:
Mo. 14.09.2020 -
Mo. 07.12.2020

08:40 - 09:40 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
72,00 €
Standfest & Stabil nach DTB - Neu!!!!! Mit gezielter Bewegung aktiv gegen Stürze.
Kurs:
Standfest & Stabil nach DTB - Neu!!!!!
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 14.09.2020 -
Mo. 18.01.2021

10:00 - 11:00 Uhr
Anzahl:
15
Preis*:
106,00 €



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Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
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