Leben gestalten Kursdetails
Leben gestalten

Aquafitness mit Beckenbodentraining

Dieses ganzheitliche und abwechslungsreiche Fitnesstraining fördert Ausdauer und Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur. Der Widerstand des Wassers wirkt dabei wie eine Art Massage auf Haut, Bindegewebe und Muskeln und fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Diese Form der Aquagymnastik ist eine ideale Trainingsmethode zur Rückbildung. Es hilft Ihnen die Bänder zu straffen und den Beckenboden zu trainieren. Geleichzeitig ist Aquafitness durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule.


Kursnummer H7440
Dozentin/Dozent Natalia Rybalkin
Ort
Raum Barbarossa-Thermen, Lorcher Straße 44
Gebühr 40,00 €
Termine
Do. 10.10.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 17.10.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 24.10.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 07.11.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 14.11.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 21.11.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 28.11.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 05.12.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 12.12.2019
19:10 - 19:55 Uhr
Do. 19.12.2019
19:10 - 19:55 Uhr

max. Teilnehmer 12
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