Kursdetails
Gesund & fit

Schnupperkurs: BodyWorkout - Fitness für ALLE

BodyWorkout ist eine Kombination aus hochintensivem Ausdauertraining im Wechsel mit effektiven Übungen zur Kräftigung Ihres gesamten Körpers. 45 Minuten - die zu einem schweißüberströmenden und tollen Körper führen. Nach einer kurzen Aufwärmphase arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht und stärken unsere Körpermitte. Hanteln, Loops und andere Geräte runden das Training ab, um auch die Extremitäten nicht zu vernachlässigen.


Kursnummer G7483
Dozentin/Dozent Jessica Belle
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; OG 7
Gebühr 18,00 €
Termine
Do. 14.03.2019
18:00 - 18:45 Uhr
Do. 28.03.2019
18:00 - 18:45 Uhr
Do. 11.04.2019
18:00 - 18:45 Uhr

max. Teilnehmer 12
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