Faszien-Yin Yoga

Erleben Sie ein ganz besonderes Körpergefühl, tiefe Ruhe und Entspannung. Faszien-Yin Yoga wird passiv ausgeführt und dehnt die tiefen Schichten Ihres Körpers - die Faszien - sanft und nachhaltig. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden ohne Muskelanspannung länger gehalten, der ganze Körper entspannt. Dies fördert die Dehnung des Bindegewebes um die Gelenke herum. Verspannungen und Blockaden schmelzen. Die inneren Organe werden massiert und der Abbau von toxischen Gewebeablagerungen wird gefördert.
Faszien-Yin Yoga ist ein heilsames Organtraining. Es schult die Achtsamkeit und gilt als ideale Ergänzung zu allen aktiven modernen Yoga Richtungen.
weitere Informationen: bequeme Kleidung eine Decke und etwas Warmes zum Überziehen.

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