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Kursdetails
Rund um Geburt und Familienstart

Online: Pilates für Schwangere

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.
Die seitlichen Bauchmuskeln werden sanft trainiert und stärken indirekt auch den Rücken - denn der hat bei wachsendem Bauch besonders viel zu tun.
Außerdem werden durch das Pilates-Programm der gesamte Körper - und natürlich auch das Baby - optimal mit Sauerstoff versorgt.
Mit Konzentration und ruhiger Atmung entdecken Sie Ihren Körper neu.

Falls Präsenztermine wieder möglich werden, finden die Kurseinheiten im Haus der Familie statt.
Einen Zugangslink erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
weitere Informationen: Rutschfeste Socken, eigene Matte, großes Handtuch, Getränk.


Kursnummer J1232
Dozentin/Dozent Natalia Bühler
Ort
Raum Onlineseminar
Gebühr 33,40 €
Termine
Di. 26.01.2021
16:15 - 17:15 Uhr
Di. 02.02.2021
16:15 - 17:15 Uhr
Di. 09.02.2021
16:15 - 17:15 Uhr
Di. 23.02.2021
16:15 - 17:15 Uhr
Di. 02.03.2021
16:15 - 17:15 Uhr

max. Teilnehmer 8
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