Kursdetails
Rund um Geburt und Familienstart

Online: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining

Nach der Entbindung hilft Ihnen diese Gymnastik, Ihren Körper wieder "in Form" zu bringen. Sie dient insbesondere der Rückbildung von Schwangerschaftsveränderungen, der Kräftigung und Festigung der Becken- und Bauchmuskulatur und der Haltungsschulung. Das Beckenbodentraining beugt Senkungsbeschwerden vor. Inhalte des Kurses sind auch Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Babys sind willkommen.
Teilnahme nach der vierten Woche nach einer spontanen Geburt und nach dem dritten Monat nach einem Kaiserschnitt.
Den Zugangslink für das Webinar erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken


Kursnummer H1610
Dozentin/Dozent Yvonne Back-Haiplik
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; EG 3
Gebühr 79,60 €
Termine
Di. 19.05.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 26.05.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 16.06.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 23.06.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 30.06.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 07.07.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 14.07.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 21.07.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 28.07.2020
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 04.08.2020
19:45 - 20:45 Uhr

max. Teilnehmer 12
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