Gesund & fit

Pilates – das Ganzkörpertraining in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!

Die Übungen nach Joseph Pilates stellen ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen dar. Mit diesem effektiven Trainingsprogramm werden die Muskeln gekräftigt und modelliert, dabei werden positive Impulse auf Haltung, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gegeben. Nach 10 Einheiten spürt man Veränderungen und nach 10 weiteren sieht man sie.
Der Kurs findet im Gustav-Rapp-Gymnastiksaal statt, Zugang über Jahnhalle, TV Holzheim.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit.


Kursnummer J7403
Dozentin/Dozent Iris Sandra Leister
Ort
Jahnhalle Holzheim, Friedenstr. 7
Friedenstr. 7, 73037 GP-Holzheim
Raum Jahnhalle Holzheim
Gebühr 114,90 €
Termine
Mo. 12.04.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 19.04.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 26.04.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 03.05.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 10.05.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 17.05.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 07.06.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 14.06.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 21.06.2021
08:30 - 09:45 Uhr
Mo. 28.06.2021
08:30 - 09:45 Uhr


max. Teilnehmer 14
Pilates
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