Rund um Geburt und Familienstart

Pilates mit Baby Für Mütter mit Babys bis 6 Monate

Nach der Geburt ist Pilates ein besonders schonendes und effektives Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Wir werden ein einzigartiges Pilates-Workout durchführen und bei diesen Übungen kann das Baby sogar mitmachen. Pilates beschleunigt den Rückbildungsprozess. Sie straffen und festigen den ganzen Körper, verbessern Koordination, Atmung und Konzentration, bekommen eine anmutige Haltung und eine wohlgeformte Silhouette. Und: Sie tun nicht nur etwas für Ihren Körper, sondern auch für Ihren Geist: Pilates ermöglicht es, in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer besseren inneren Balance zurückzufinden.
weitere Informationen: Bequeme Kleidung, warme Socken.


Kursnummer H1664
Dozentin/Dozent Iris Sandra Leister
Ort
Jahnhalle Holzheim, Friedenstr. 7
Friedenstr. 7, 73037 GP-Holzheim
Raum Jahnhalle Holzheim
Gebühr 53,00 €
Termine
Mo. 15.06.2020
09:45 - 11:00 Uhr
Mo. 22.06.2020
09:45 - 11:00 Uhr
Mo. 29.06.2020
09:45 - 11:00 Uhr
Mo. 06.07.2020
09:45 - 11:00 Uhr
Mo. 13.07.2020
09:45 - 11:00 Uhr
Mo. 20.07.2020
09:45 - 11:00 Uhr

max. Teilnehmer 14
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