Powerdance - Zumba

Powerdance bedeutet nicht nur, überschüssige Fettpolster weg zu tanzen, sondern vor allem, Spaß zu haben! Beim Tanzen werden Sie nicht nur Verspannungen los und trainieren Ihre Muskeln, sondern stärken auch noch Ihr Herz-Kreislauf-System. Das Programm verbindet Elemente von Aerobic, Intervall- und Krafttraining und kombiniert schnelle und langsame Bewegungen in einem Workout.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Getränk.

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