Raus aus dem Stress mit Kinesiologie

In diesem Workshop erlernen Sie einfache kinesiologische Selbsthilfetools, mit denen Sie sich schnell und effektiv "entstressen" können. Sie finden wieder zurück in Ihre eigene Mitte. So können Leistungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen erhalten bleiben. Dabei ist es völlig unerheblich, ob es sich bei dem Stress z.B. um Ärger mit dem Chef, einen anstehenden Vortrag, die aktuellen Schulprobleme Ihrer Kinder oder um ein Ereignis in der Vergangenheit handelt.
Die Kombination aus Praxis und Theorie enthält Bewegungs- und Entspannungseinheiten.
weitere Informationen: Bitte mitbringen: Gymnatikmatte oder Liegetuch, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

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