Rund um Geburt und Familienstart

Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining

Nach der Entbindung hilft Ihnen diese Gymnastik, Ihren Körper wieder "in Form" zu bringen. Sie dient insbesondere der Rückbildung von Schwangerschaftsveränderungen, der Kräftigung und Festigung der Becken- und Bauchmuskulatur und der Haltungsschulung. Das Beckenbodentraining beugt Senkungsbeschwerden vor. Inhalte des Kurses sind auch Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Babys sind willkommen.
Teilnahme nach der vierten Woche nach einer spontanen Geburt und nach dem dritten Monat nach einem Kaiserschnitt. Ihre Krankenkasse erstattet Ihnen die Kosten für diesen Kurs. Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt keine Erstattung.


Kursnummer G1604
Dozentin/Dozent Arinya Edelgard Blochum
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; OG 7
Gebühr 79,60 €
Termine
Mo. 07.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 14.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 21.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 28.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 04.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 11.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 18.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 25.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 11.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Mo. 18.03.2019
18:00 - 19:00 Uhr

max. Teilnehmer 12
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