Rund um Geburt und Familienstart

Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining

Nach der Entbindung hilft Ihnen diese Gymnastik, Ihren Körper wieder "in Form" zu bringen. Sie dient insbesondere der Rückbildung von Schwangerschaftsveränderungen, der Kräftigung und Festigung der Becken- und Bauchmuskulatur und der Haltungsschulung. Das Beckenbodentraining beugt Senkungsbeschwerden vor. Inhalte des Kurses sind auch Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen. Babys sind willkommen.
Teilnahme nach der vierten Woche nach einer spontanen Geburt und nach dem dritten Monat nach einem Kaiserschnitt. Ihre Krankenkasse erstattet Ihnen die Kosten für diesen Kurs. Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt keine Erstattung.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken


Kursnummer H1608
Dozentin/Dozent Yvonne Back-Haiplik
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; EG 3
Gebühr 79,60 €
Termine
Di. 17.09.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 24.09.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 01.10.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 08.10.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 15.10.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 22.10.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 05.11.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 12.11.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 19.11.2019
19:45 - 20:45 Uhr
Di. 26.11.2019
19:45 - 20:45 Uhr

max. Teilnehmer 12
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