Gesund & fit

Standfest & Stabil nach DTB - Neu!!!!! Mit gezielter Bewegung aktiv gegen Stürze.

Standfest und stabil ist ein Bewegungskurs, der gezielt die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskulatur und die Alltagsbewältigungskompetenz älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Sturzprävention im Alter und orientiert sich maßgeblich an den Empfehlungen der Bundesinitiative Sturzprävention.
Bitte fragen Sie bei ihren Krankenkassen wegen einer Kostenerstattung nach.
Der Kurs findet im Gustav-Rapp-Gymnastiksaal statt, Zugang über Jahnhalle, TV Holzheim.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit.


Kursnummer J7458P
Dozentin/Dozent Iris Sandra Leister
Ort
Jahnhalle Holzheim, Friedenstr. 7
Friedenstr. 7, 73037 GP-Holzheim
Raum Jahnhalle Holzheim
Gebühr 106,00 €
Termine
Mo. 15.03.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 22.03.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 29.03.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 12.04.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 19.04.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 26.04.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 03.05.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 10.05.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 17.05.2021
10:00 - 11:00 Uhr
Mo. 07.06.2021
10:00 - 11:00 Uhr


max. Teilnehmer 14
Pilates
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