Rund um Geburt und Familienstart

SuperMAMAfitness - Fitness & Pilates mit Baby Für Mütter mit Kindern von 4 bis 36 Monaten

SuperMAMAfitness ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Starten kann man direkt nach dem Rückbildungskurs. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Die Pilatesübungen stärken die Körpermitte und den Beckenboden. Im Ausdauerteil machen wir einen Mix aus leichten Aerobic-Schritten und Funktional Fitness. Kleine Fitnesshelfer wie Fitnessbänder, Loops, Hanteln und Gymnastikbälle runden das Training ab. Dein Kind wird dabei in die Übungen integriert oder kann sich den Spiel- und Bewegungsangeboten widmen.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe.


Kursnummer H1618
Dozentin/Dozent Jessica Belle
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; EG 3
Gebühr 50,00 €
Termine
Do. 24.10.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 07.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 14.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 28.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 05.12.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 12.12.2019
16:45 - 17:45 Uhr

max. Teilnehmer 9
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