Rund um Geburt und Familienstart

SuperMAMAfitness BauchBeutelPo(R) - Fitness mit Baby Für Mütter mit Kindern von 4 bis 36 Monaten

SuperMAMAfitness ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Starten kann man direkt nach dem Rückbildungskurs. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Die Pilatesübungen stärken die Körpermitte und den Beckenboden. Im Ausdauerteil machen wir ein Mix aus leichten Aerobic Schritten und Funktional Fitness. Kleine Fitnesshelfer, wie Fitnessbänder, Loops, Hanteln und Gymnastikbälle runden das Training ab. Dein Kind wird dabei in die Übungen integriert oder kann sich den Spiel- und Bewegungsangeboten widmen.
weitere Informationen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe.


Kursnummer G1618
Dozentin/Dozent Jessica Belle
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; EG 3
Gebühr 96,00 €
Termine
Do. 10.01.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 17.01.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 24.01.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 31.01.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 07.02.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 14.02.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 21.02.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 28.02.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 14.03.2019
16:45 - 17:45 Uhr
Do. 21.03.2019
16:45 - 17:45 Uhr


max. Teilnehmer 10
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