Gesund & fit

Über Autogenes Training zur Traumreise

Zunächst werden die Grundprinzipien des Autogenen Trainings vermittelt und geübt, anschließend wird in die Wachtraumtechnik - auch Traumreise genannt - eingeführt.
Die Entspannung durch das Autogene Training bewirkt Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und eine Erhöhung der Konzentration. Die anschließende Traumreise vertieft die Entspannung und "übergibt der Seele das Wort", indem jede/r Übende vor seinem inneren Auge ganz spontan und ohne spezielle Erwartungen Bilder aufsteigen lässt. Daraus ergeben sich ganz persönliche, aufschlussreiche Wachträume, die eine vertiefte Selbsterfahrung zum Ziel haben.
weitere Informationen: Decke, kleines Kissen, warme Socken.


Kursnummer G7353
Dozentin/Dozent Dr. Vesna Miljak
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; OG 7
Gebühr 49,00 €
Termine
Do. 06.06.2019
17:45 - 19:00 Uhr
Do. 27.06.2019
17:45 - 19:00 Uhr
Do. 04.07.2019
17:45 - 19:00 Uhr
Do. 11.07.2019
17:45 - 19:00 Uhr
Do. 18.07.2019
17:45 - 19:00 Uhr
Do. 25.07.2019
17:45 - 19:00 Uhr

max. Teilnehmer 10
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