Kursdetails
Gesund & fit

Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50

Den Rücken stärken und den Körper in Balance bringen. Durch Wirbelsäulengymnastik lösen sich Rückenbeschwerden und Verspannungen. Der Körper findet wieder einen Weg zu seiner natürlichen Beweglichkeit durch Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationselemente mit anschließenden Dehn- und Entspannungsphasen. Begleitet wird das Training durch motivierende Musik, verschiedene Handgeräte kommen zum Einsatz.
Bitte beachten: Bitte mitbringen: Matte und Handtuch.


Kursnummer M7446
Dozentin/Dozent Carina Godon
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; OG 7
Gebühr 80,00 €
Termine
Mi. 10.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 17.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 24.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 31.01.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 07.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 21.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 28.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 06.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 13.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
Mi. 20.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr

max. Teilnehmer 10
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