Yogilates - Workout für Körper und Seele

Wie keine andere Sportart verbindet Yogilates Fitness und Entspannung. Yogilates kombiniert die kraftvollen Elemente des Pilates mit den entspannenden und dehnenden Praktiken des Yoga zu einem ganzheitlichen Workout-Erlebnis. Die Verbindung aus zwei beliebten Trainingsmethoden bietet eine perfekte Balance zwischen Stärke, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet (auch für Anfänger*innen) und bietet wohltuende Erfahrung für Körper und Geist.

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