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Hier finden Sie alle unsere Kurse und Veranstaltungen, die online stattfinden. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein PC, Laptop oder Tablet mit guter Internetanbindung sowie Kamera und Mikrofon. Smartphones sind weniger gut geeignet. Wenn Sie für einen Kurs angemeldet sind, bekommen Sie spätestens am Vortag per Mail einen Zugangslink. Mit diesem Link melden Sie sich bitte ca. 10 Minuten vorher an, damit die Technik vor Kursbeginn ausprobiert werden kann.
Unsere Online-Veranstaltungen laufen über die Plattform "Teamviewer Meeting". Eine Anleitung finden Sie hier:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Gezielt stärken wir unseren Rücken und bringen unseren Körper wieder in Balance, verbessern Haltung, Beweglichkeit und Körperstabilität. Rückenbeschwerden und Verspannungen lösen sich. Ergänzend dazu trainieren wir Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Dehn- und Entspannungsphasen runden das Training ab. Begleitet wird das Training von motivierender Musik, Handgeräte kommen zum Einsatz.Bitte beachten: Bitte bringen Sie zum Kurs Sportkleidung, rutschfeste Schuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.
| Kursnummer | P7445 |
| Dozentin/Dozent |
Carina Godon
|
| Ort | |
| Raum | Haus der Familie Villa Butz; OG 7 |
| Gebühr | 96,00 € |
| Termine |
Mo. 13.04.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 20.04.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 27.04.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 04.05.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 11.05.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 18.05.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 08.06.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 15.06.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 22.06.2026
08:15 - 09:15 Uhr
Mo. 29.06.2026
08:15 - 09:15 Uhr
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| max. Teilnehmer | 12 |
