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Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Termine:
Mo. 25.04.2022 -
Mo. 18.07.2022

08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
80,70 €
Pilates – das Ganzkörpertraining in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurs:
Pilates – das Ganzkörpertraining in Holzheim
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 25.04.2022 -
Mo. 25.07.2022

08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
136,00 € /
0,00
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Kurs:
Termine:
Mo. 25.04.2022 -
Mo. 18.07.2022

08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
73,30 € /
0,00
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Kurs:
Termine:
Mo. 25.04.2022 -
Mo. 18.07.2022

09:45 - 10:45 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
73,30 € /
0,00
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 25.04.2022 -
Mo. 18.07.2022

18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
80,70 €
Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik für Frauen
Kurs:
Termine:
Di. 26.04.2022 -
Di. 19.07.2022

10:45 - 11:45 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
95,40 €
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 26.04.2022 -
Di. 19.07.2022

17:30 - 19:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
143,00 €
Wohlfühlgymnastik - fit & aktiv Mit Wirbelsäulengymnastik
Kurs:
Wohlfühlgymnastik - fit & aktiv
Dozentin/Dozent: Siebert Erika
Termine:
Di. 26.04.2022 -
Di. 19.07.2022

18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
80,70 €
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 26.04.2022 -
Di. 19.07.2022

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
143,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 27.04.2022 -
Mi. 20.07.2022

18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
Kurs:
Feldenkrais
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Do. 28.04.2022 -
Do. 21.07.2022

08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
130,00 €
Beckenboden-Power nur für Männer
Kurs:
Beckenboden-Power nur für Männer
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Do. 28.04.2022 -
Do. 21.07.2022

20:15 - 21:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
73,30 €
BeBo®-Beckenbodentraining für die Frau nach dem BeBo-Konzept Prävention und Training
Kurs:
Termine:
Mi. 11.05.2022 -
Mi. 06.07.2022

19:45 - 21:15 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
150,00 €
Fitness-Mix Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen.
Kurs:
Fitness-Mix
Dozentin/Dozent: Bühler Natalia
Termine:
Do. 12.05.2022 -
Do. 21.07.2022

20:00 - 21:00 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
58,70 € /
0,00
Beckenbodengym-Power für Frauen
Kurs:
Beckenbodengym-Power für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 23.05.2022 -
Mo. 25.07.2022

15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
7
Preis*:
51,30 €
Zeit für Entspannung
Kurs:
Zeit für Entspannung
Dozentin/Dozent: Bauer Christina
Termine:
Mi. 22.06.2022 -
Mi. 20.07.2022

17:30 - 18:20 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
30,60 €
Hatha Yoga Sommerkurs
Kurs:
Hatha Yoga Sommerkurs
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 04.07.2022 -
Mo. 18.07.2022

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
39,00 € /
0,00
Klangreise - Klangmeditation Leise Töne in einer lauten Zeit
Kurs:
Klangreise - Klangmeditation
Dozentin/Dozent: Bürger Brigitte
Termine:
Di. 05.07.2022 -
Di. 02.08.2022

17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
36,70 € /
0,00
Hatha Yoga Sommerkurs
Kurs:
Hatha Yoga Sommerkurs
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 06.07.2022 -
Mi. 20.07.2022

19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
3
Preis*:
39,00 € /
0,00
Lecker, clever, vegetable - Kochspaß für Eltern und Kind Vegetarische Küche für die ganze Familie
Kurs:
Termine:
Sa. 09.07.2022 -
Sa. 16.07.2022

10:00 - 13:00 Uhr
Anzahl:
2
Preis*:
44,00 €
Online: Stressreduktion durch HeartMath Einführungsabend
Kurs:
Online: Stressreduktion durch HeartMath
Dozentin/Dozent: Weiß-Kißling Birgit
Termine:
Mi. 13.07.2022
19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
Beckenbodengym-Power für Frauen
Kurs:
Beckenbodengym-Power für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 05.09.2022 -
Mo. 14.11.2022

15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
73,30 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Kurs:
Termine:
Mo. 12.09.2022 -
Mo. 12.12.2022

08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
88,00 € /
0,00
Pilates - das Ganzkörpertraining in Holzheim Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Kurs:
Pilates - das Ganzkörpertraining in Holzheim
Dozentin/Dozent: Leister Iris Sandra
Termine:
Mo. 12.09.2022 -
Mo. 12.12.2022

08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
136,00 € /
0,00
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 12.09.2022 -
Mo. 12.12.2022

19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
88,00 € /
0,00



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