Online: BAUCHGEFÜHL - Deine mentale Geburtsvorbereitung

Stell dir vor, deine Sorgen und Ängste rund um die Geburt würden sich auflösen. Du entwickelst Vertrauen in deinen Körper und bekommst zahlreiche Methoden an die Hand, um dich auf die Geburt vorzubereiten.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du an die Kraft deines Körpers glaubst und dich auch mental auf die Geburt vorbereiten möchtest
Inhalte:
Atemübungen
Geführte Meditationen
Entspannungsübungen
Affirmationen
Zusammenhang zwischen Atmung, Wehen und Schmerz
Übungen, die dich ganz persönlich weiter bringen

Der 3. Abend ist auch für die Geburtsbegleiter (Väter, Freundinnen etc.). gedacht.

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