Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen

Sich der Fähigkeiten des eigenen Körpers bewusst werden, eine lockere aufrechte Körperhaltung erreichen, das Koordinationsvermögen sowie die Beweglichkeit verbessern - das alles sind Ziele, die durch eine ausgewählte Funktionsgymnastik - ergänzt durch spezielle Übungen aus dem Pilatesbereich - erreicht werden können. So trainieren Sie Ihre körperliche Fitness, steigern Ihr Selbstbewusstsein und gewinnen ein neues Lebensgefühl.
Bitte beachten: Bitte bringen Sie zum Kurs Sportkleidung, rutschfeste Schuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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