STARK GEGEN STRESS - zwischen Familie, Beruf und Alltag

Die Anforderungen von Familie, Beruf und Alltag führen bei vielen Eltern zu anhaltendem Stress – oft ohne dass wir bewusst gegensteuern. Dieser Vortrag vermittelt fundiertes Wissen zur Entstehung von Stress und zeigt konkrete, praxisnahe Strategien auf, mit denen Eltern ihre Stresskompetenz gezielt stärken können. Sie erhalten wertvolle Impulse, um Belastungen neu einzuordnen, Ihre eigenen Ressourcen bewusster zu nutzen und mehr Gelassenheit und Balance in den Familienalltag zu bringen.

---