Schluss mit dem Alltagsärger Wie Sie gelassener reagieren und Stress vermeiden

Ärger im Alltag kennen wir alle: Im Beruf, im Straßenverkehr, in der Familie oder bei unerwarteten Schwierigkeiten. Viele kleine Ärgernisse summieren sich schnell zu spürbarem Stress. Doch wir können lernen, besser damit umzugehen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum Ärger so leicht entsteht und welche Wirkung er auf Körper und Psyche hat. Sie lernen einfache und wirksame Anti-Ärger-Strategien kennen, mit denen Sie im Alltag und Beruf gelassener reagieren und Stress deutlich reduzieren können.
Für Menschen, die sich weniger ärgern und ihre Energie lieber für die wichtigen Dinge im Leben nutzen möchten.

Ort: Göppingen; Kath. Gemeindehaus St. Maria - Großer Saal (Ziegelstraße 11, 73033 Göppingen)
Kosten: € nach Selbsteinschätzung
Veranstaltet von der Katholischen Erwachsenenbildung

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