Hips like Honey - Mit Bewegung zur kraftvollen Geburt

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie schon in der Schwangerschaft durch gezielte Übungen optimale Voraussetzungen für eine aktive Geburt schaffen können. Sie lernen, wie das Baby durch das Becken wandert, welche Geburtspositionen in den einzelnen Beckenräumen sinnvoll sind und wie Sie den Beckenboden bewusst entspannen. Praktische Bewegungsimpulse und alltagstaugliche Übungen helfen, Vertrauen in den Körper aufzubauen und sich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.
Bitte beachten: Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Handtuch, Trinken

---