StartseiteProgrammGesund & fit
Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 15.09.2025 -
Mo. 08.12.2025
08:15 - 09:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 65
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 15.09.2025 -
Mo. 15.12.2025
08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Kurs:
Präventive Gymnastik - Fit und aktiv ab 60
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Mo. 15.09.2025 -
Mo. 15.12.2025
09:40 - 10:40 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50 Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mo. 15.09.2025 -
Mo. 08.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne, Maier Christine
Termine:
Mo. 15.09.2025 -
Mo. 15.12.2025
20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
116,70 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 16.09.2025 -
Di. 16.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
102,70 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 16.09.2025 -
Di. 16.12.2025
10:05 - 11:05 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
102,70 €
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Kurs:
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Siebert Erika
Termine:
Di. 16.09.2025 -
Di. 02.12.2025
17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
Di. 16.09.2025 -
Di. 09.12.2025
19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
140,00 €
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50 Bewegung und Koordination für eine starke Wirbelsäule
Kurs:
Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Dozentin/Dozent: Godon Carina
Termine:
Mi. 17.09.2025 -
Mi. 10.12.2025
18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 17.09.2025 -
Mi. 08.10.2025
19:20 - 20:35 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
46,70 €
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Kurs:
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Do. 18.09.2025 -
Do. 18.12.2025
17:05 - 18:05 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
96,00 €
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen
Kurs:
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Dozentin/Dozent: Schwamborn Cornelia
Termine:
Do. 18.09.2025 -
Do. 11.12.2025
18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
84,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 07.10.2025 -
Di. 16.12.2025
17:45 - 19:15 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
126,00 €
Entspannung mit Klängen (Klangschale)
Kurs:
Entspannung mit Klängen (Klangschale)
Dozentin/Dozent: Lovric Irene
Termine:
Di. 07.10.2025 -
Di. 02.12.2025
19:00 - 19:45 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
48,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Di. 07.10.2025 -
Di. 16.12.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
126,00 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Do. 09.10.2025 -
Do. 18.12.2025
08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
9
Preis*:
126,00 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 13.11.2025 -
Do. 11.12.2025
17:00 - 17:45 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
35,00 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 13.11.2025 -
Do. 11.12.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Anzahl:
5
Preis*:
35,00 €
Online: Rest(e)los glücklich - Kreativ kochen und nachhaltig genießen
Kurs:
Online: Rest(e)los glücklich - Kreativ kochen und nachhaltig genießen
Dozentin/Dozent: Foodbloggerin Janka
Termine:
Mo. 17.11.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
0,00 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Die Faszien
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Die Faszien
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 21.11.2025
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
22,50 €
Beckenbodengym-Power für Frauen
Kurs:
Beckenbodengym-Power für Frauen
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mo. 24.11.2025 -
Mo. 16.02.2026
15:30 - 16:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
BODYWORK - Ihr Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Kurs:
BODYWORK - Ihr Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden
Dozentin/Dozent: Belle Jessica
Termine:
Mo. 24.11.2025 -
Mo. 02.02.2026
17:50 - 18:50 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
99,00 €
Räuchern mit Kräutern und Harzen
Kurs:
Räuchern mit Kräutern und Harzen
Dozentin/Dozent: Teschner Rainer
Termine:
Di. 09.12.2025
19:00 - 21:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Jahresrückblick
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Jahresrückblick
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 12.12.2025
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
22,50 €



Legende
Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
Top