Faszien-Yin-Yoga Workshop - Sommer, das Element Feuer

"Nimm dir Zeit, um das zu tun, was deine Seele glücklich macht."
Yin Yoga wird sanft und passiv ausgeführt und dehnt die tiefen Schichten deines Körpers (Faszien) sanft und nachhaltig. Die einzelnen Haltungen werden ohne Muskelanspannung länger gehalten, der ganze Körper entspannt. Verspannungen und Blockaden schmelzen. Der perfekte Ausgleich zu einer anstrengenden Woche.
Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen.
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Kursstunde kann auch einzeln besucht werden.

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