Drums Alive® für Seniorinnen und Senioren

Drums Alive® verbindet Bewegung, Musik und Rhythmus auf eine abwechslungsreiche und motivierende Weise. Mit Trommelstöcken werden einfache Rhythmen auf Gymnastikbällen getrommelt und mit sanften Bewegungsübungen kombiniert.
Das Training fördert Koordination, Beweglichkeit, Konzentration und Reaktionsfähigkeit. Gleichzeitig stärkt die Musik die Lebensfreude und macht Bewegung in der Gruppe zu einem besonderen Erlebnis.
Die Übungen werden individuell angepasst und sind auch ohne Vorkenntnisse gut umsetzbar. Erleben Sie, wie Musik, Bewegung und Gemeinschaft zu einem aktiven und beschwingten Miteinander werden.
Stöcke und Gymnastikbälle werden gestellt.
Bitte beachten: Bitte bringen Sie zum Kurs Sportkleidung, rutschfeste Schuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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