Erschöpfung verstehen - Die Wege aus der Müdigkeit

Andauernde Müdigkeit ist mehr als nur ein Zeichen von zu wenig Schlaf – sie kann Ausdruck innerer Ungleichgewichte, Nährstoffmängel, hormoneller Veränderungen oder anhaltender seelischen oder physischen Belastung sein.

In diesem Vortrag betrachten wir Müdigkeit aus ganzheitlicher Sicht. Sie erhalten Einblicke in mögliche Ursachen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene und lernen, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen. Wir schauen uns an, wie unsere Verhaltensweise unsere Energiereserven beeinflussen und wie es uns gelingen kann durch Änderung der eigenen Gewohnheiten den Energiehaushalt nachhaltig zu stabilisieren.
Dozentin: Elena Deis, Heilpraktikerin

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