Fit4two - fit mit Babybauch

Bewegungs- und Entspannungsübungen haben viele positive Effekte für die Schwangere und ihr Kind. Schwangerschaftsbeschwerden und Stress werden deutlich reduziert, Geburtsverlauf und Wochenbett positiv beeinflusst. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Vitalität und Durchhaltevermögen, Dies hat einen sehr positiven Einfluss auf die Beziehung zwischen Mutter und Baby, auf das Erleben der Schwangerschaft und auf die Geburt hat. Präventive Beckenbodenarbeit, Bewegungs- und Atemübungen stehen im Vordergrund. Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche.
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse wegen einer Kostenerstattung nach.
Bitte beachten: Bitte mitbringen: Sportbekleidung, dicke Socken, Matte.

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