Frauengesundheit: Mikronährstoffe für Körper und Seele Weibliche Hormondrüsen und wichtige Mikronährstoffe

Hormonelle Balance - Ernährung – Vitamine und Mineralien
Weibliche Hormondrüsen und wichtige Mikronährstoffe
Elena Deis, Heilpraktikerin

Wie funktioniert die bunte Hormonwelt der Frau? Welche unserer Organe sind auf welche Nährstoffe besonders angewiesen? Wie erkennen Sie einen Mangel? Was sollte bei der Ernährung beachtet werden? Wann sind Nahrungsergänzungen sinnvoll und wann kontraproduktiv?
In diesem Workshop tauchen wir ein in die Welt der Mikronährstoffe und ihre besondere Bedeutung für die weibliche Gesundheit. Sie erfahren, welche Nährstoffe für Frauen besonders wichtig und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind und wie sie Sie dabei unterstützen können, mehr Energie, innere Balance und Wohlbefinden zu entwickeln. Dabei verbinden wir fundiertes Wissen mit einem achtsamen Blick auf unseren Körper und seine Signale.
Die Termine der Vortragsreihe können einzeln gebucht werden; bei Buchung aller drei Veranstaltungen profitieren Sie von einer ermäßigten Gesamtgebühr von 25 €.
Weibliche Hormondrüsen und wichtige Mikronährstoffe
Bei diesem Vortrag lernen wir die Hormondrüsen – wie Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke, näher kennen. Welche Rolle spielen sie für das Wohlbefinden? Welche Mikronährstoffe benötigen die Hormondrüsen, um optimal zu arbeiten? Wie macht sich ein Mangel bemerkbar?
Dieser Vortrag gibt praxisnahe Hinweise, wie frau die hormonelle Balance gezielt unterstützen kann.

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