Kursdetails
Gesund & fit

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Mindfulness-Based Stress Reduction nach Dr. Jon Kabat-Zinn

Gemeinsam machen wir uns auf eine Reise der Achtsamkeit und Stressreduktion, die uns dabei unterstützen wird, gelassener mit Herausforderungen des Lebens und des Alltags umzugehen.
MBSR, oder "Mindfulness-Based Stress Reduction" (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), ist ein bewährtes Programm, das seit 40 Jahren weltweit erfolgreich eingesetzt wird. Diese einzigartige Methode kombiniert Achtsamkeitspraxis mit bewährten Stressbewältigungstechniken, um dabei zu helfen, stressige Situationen besser zu meistern.
Der Kursleiter befindet sich in Ausbildung zum MBSR-Lehrer. Dieser Kurs ist der letzte Schritt der Ausbildung: Zertifizierungskurs.
Am Samstag, 01. Juni findet von 09.00-15.00 Uhr ein Achtsamkeitstag statt.


Kursnummer M7356
Dozentin/Dozent Pieter Corveleyn
Ort
Raum Haus der Familie Villa Butz; EG 3
Gebühr 120,00 €
Termine
Mi. 17.04.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 24.04.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 08.05.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 15.05.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 22.05.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Sa. 01.06.2024
09:00 - 15:00 Uhr
Mi. 05.06.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 12.06.2024
18:30 - 21:00 Uhr
Mi. 19.06.2024
18:30 - 21:00 Uhr

max. Teilnehmer 13
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