SuperMAMAfitness - Fitness & Pilates mit Baby anerkannter Präventionskurs der ZPP Für Mütter mit Kindern von 4 bis 36 Monaten

SuperMAMAfitness ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Starten kann man direkt nach dem Rückbildungskurs. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Die Pilatesübungen stärken die Körpermitte und den Beckenboden. Im Ausdauerteil machen wir einen Mix aus leichten Aerobic-Schritten und Funktional Fitness. Kleine Fitnesshelfer wie Fitnessbänder, Loops, Hanteln und Gymnastikbälle runden das Training ab. Dein Kind wird dabei in die Übungen integriert oder kann sich den Spiel- und Bewegungsangeboten widmen. Der Kurs ist ein Präventionskurs und das Kurskonzept wird anerkannt durch die ZPP. Die Zertifizierung nach § 20 SGBV bedeutet, dass sowohl Betriebe als auch Privatpersonen, die gesetzlich krankenversichert sind, die Kosten für Präventionskurse bis zu 100 % erstattet bekommen können. Die Voraussetzungen für eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse ist die Teilnahme an mindestens 6 von 8 Kurseinheiten.
Bitte beachten: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe.

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