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Gesund & fit
Gesund & fit

Ein gesunder, aktiver Lebensstil fördert die Entwicklung physischer und psychischer Ressourcen, hilft dabei, innere Ruhe zu finden und stärkt gegenüber negativen Stressbelastungen. Unsere Angebote möchten Sie dabei unterstützen, Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht zu finden und zu halten.
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mo. 13.04.2026 -
Mo. 29.06.2026
20:35 - 21:50 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
116,70 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 28.07.2026
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Yoga auf dem Stuhl Für Senior*innen
Kurs:
Yoga auf dem Stuhl
Dozentin/Dozent: Richter Monika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 28.07.2026
10:05 - 11:05 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
112,00 €
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Kurs:
Wohlfühlgymnastik fit und aktiv
Dozentin/Dozent: Siebert Erika
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 21.07.2026
17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
104,00 €
Pilates Flow
Kurs:
Pilates Flow
Dozentin/Dozent: Sawatzki Silke
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 16.06.2026
17:45 - 18:45 Uhr
Anzahl:
6
Preis*:
56,00 €
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Kurs:
Yoga als Kraftquelle für den Alltag
Dozentin/Dozent: Maier Christine
Termine:
Di. 14.04.2026 -
Di. 21.07.2026
19:00 - 20:15 Uhr
Anzahl:
13
Preis*:
151,70 €
Yoga Jetzt
Kurs:
Yoga Jetzt
Dozentin/Dozent: Sodat Susanne
Termine:
Mi. 15.04.2026 -
Mi. 01.07.2026
19:20 - 20:35 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
116,70 €
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen - Fortsetzungskurs Rückbildungsgymnastik Kräftigung der Muskulatur, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Haltung
Kurs:
Beckenbodenkurs Präventiv für Frauen - Fortsetzungskurs Rückbildungsgymnastik
Dozentin/Dozent: Blochum Arinya Edelgard
Termine:
Mi. 15.04.2026 -
Mi. 22.07.2026
19:45 - 20:45 Uhr
Anzahl:
14
Preis*:
130,70 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 07.05.2026
17:00 - 17:45 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
30,00 €
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Kurs:
Rücken aktiv für Jedermann ab 50
Dozentin/Dozent: Fuchs-Rieker Christiane
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 16.07.2026
17:05 - 18:05 Uhr
Anzahl:
11
Preis*:
88,00 €
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Kurs:
Aquafitness - schonendes Ganzkörpertraining
Dozentin/Dozent: Grünenwald Beate
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 07.05.2026
18:00 - 18:45 Uhr
Anzahl:
4
Preis*:
30,00 €
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl! Für Frauen
Kurs:
Pilates - Mit körperlicher Fitness und Selbstbewusstsein zu einem neuen Lebensgefühl!
Dozentin/Dozent: Schwamborn Cornelia
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 09.07.2026
18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Entspanntes Flow-Yoga
Kurs:
Entspanntes Flow-Yoga
Dozentin/Dozent: Herz Alexandra
Termine:
Do. 16.04.2026 -
Do. 23.07.2026
20:00 - 21:30 Uhr
Anzahl:
12
Preis*:
168,00 €
Qi Gong auf dem Stuhl - Finde deine innere Balance Für Senior*innen
Kurs:
Qi Gong auf dem Stuhl - Finde deine innere Balance
Dozentin/Dozent: Bürger Brigitte
Termine:
Fr. 17.04.2026 -
Fr. 17.07.2026
09:00 - 10:00 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Heilpflanzenspaziergang-Bäume, Kräuter & Geschichten
Kurs:
Heilpflanzenspaziergang-Bäume, Kräuter & Geschichten
Dozentin/Dozent: Teschner Rainer
Termine:
Sa. 18.04.2026
10:00 - 12:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
IDOGO® am Abend – Qi Gong mit dem Stab IDOGO (I DO GO – ich packe es an)
Kurs:
IDOGO® am Abend – Qi Gong mit dem Stab
Dozentin/Dozent: Laban Tanja
Termine:
Mo. 20.04.2026 -
Mo. 13.07.2026
19:15 - 20:00 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
70,00 €
Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Kurs:
Achtsamkeit mit Yoga und Meditation
Dozentin/Dozent: Pfeil Giovanna
Termine:
Di. 21.04.2026 -
Di. 23.06.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
96,00 €
Glück aus dem Bauch - wie gutes Essen deine Stimmung hebt.
Kurs:
Glück aus dem Bauch - wie gutes Essen deine Stimmung hebt.
Dozentin/Dozent: Jagasich Bianca
Termine:
Mi. 22.04.2026
18:30 - 22:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
19,50 €
Mitten im Wandel - Wechseljahre verstehen und begleiten
Kurs:
Mitten im Wandel - Wechseljahre verstehen und begleiten
Dozentin/Dozent: Kempl Carmen
Termine:
Do. 23.04.2026
18:30 - 21:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
10,00 €
Qi Gong für Anfänger - Finde deine innere Balance
Kurs:
Qi Gong für Anfänger - Finde deine innere Balance
Dozentin/Dozent: Bürger Brigitte
Termine:
Do. 23.04.2026 -
Do. 16.07.2026
19:00 - 20:00 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
93,30 €
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Kurs:
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Hybridkurs
Dozentin/Dozent: Maier Andrea
Termine:
Do. 07.05.2026 -
Do. 30.07.2026
08:45 - 10:15 Uhr
Anzahl:
10
Preis*:
140,00 €
Beckenboden-Grundkurs in Uhingen
Kurs:
Beckenboden-Grundkurs in Uhingen
Dozentin/Dozent: Langsam Charlotte
Termine:
Do. 07.05.2026 -
Do. 16.07.2026
17:15 - 18:30 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
119,00 €
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Schultern und Rücken
Kurs:
Faszien-Yin-Yoga Workshop - Schultern und Rücken
Dozentin/Dozent: Mayer-Ehleiter Maybritt
Termine:
Fr. 08.05.2026
17:00 - 19:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
22,50 €
Crashkurs-Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern für werdende Eltern und junge Familien
Kurs:
Crashkurs-Notfälle bei Säuglingen und Kleinkindern
Dozentin/Dozent: Schatz Bastian
Termine:
Sa. 09.05.2026
10:00 - 13:00 Uhr
Anzahl:
1
Preis*:
60,00 €
BODYWORK - Ihr Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V
Kurs:
BODYWORK - Ihr Weg zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden
Dozentin/Dozent: Belle Jessica
Termine:
Mo. 11.05.2026 -
Mo. 13.07.2026
17:50 - 18:50 Uhr
Anzahl:
8
Preis*:
99,00 €



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Preis * pro Person: Normalpreis € / Ermäßigt €
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